Pilates para el embarazo: Ejercicios ligeros para el embarazo y el postparto (EMBARAZO, BEBE Y NIÑO) por Jan Endacott

December 18, 2018

Pilates para el embarazo: Ejercicios ligeros para el embarazo y el postparto (EMBARAZO, BEBE Y NIÑO) por Jan Endacott

Titulo del libro: Pilates para el embarazo: Ejercicios ligeros para el embarazo y el postparto (EMBARAZO, BEBE Y NIÑO)

Autor: Jan Endacott

Número de páginas: 128 páginas

Fecha de lanzamiento: September 21, 2007

ISBN: 9788425340710

Editor: ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN

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Jan Endacott con Pilates para el embarazo: Ejercicios ligeros para el embarazo y el postparto (EMBARAZO, BEBE Y NIÑO)

El método Pilates, diseñado para fortalecer los músculos y ganar flexibilidad y fuerza, es ideal para las mujeres embarazadas. No implica ningún riesgo para la madre ni para el bebé, y resulta muy indicado para la preparación del parto y la recuperación. Este libro propone una serie de saludables ejercicios paso a paso para antes y después de dar a luz.