Cómo Comer (Esenciales del mindfuness) por Thich Nhat Hanh

January 20, 2019

Cómo Comer (Esenciales del mindfuness) por Thich Nhat Hanh

Titulo del libro: Cómo Comer (Esenciales del mindfuness)

Autor: Thich Nhat Hanh

Número de páginas: 128 páginas

Fecha de lanzamiento: October 5, 2016

ISBN: 8499885225

Editor: Kairós

Cómo Comer (Esenciales del mindfuness) de Thich Nhat Hanh está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Thich Nhat Hanh con Cómo Comer (Esenciales del mindfuness)

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.