Yoga Para Principiantes: La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga. por Eda Amado

December 13, 2018

Yoga Para Principiantes: La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga. por Eda Amado

Titulo del libro: Yoga Para Principiantes: La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga.

Autor: Eda Amado

Número de páginas: 44 páginas

Fecha de lanzamiento: December 11, 2016

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Eda Amado con Yoga Para Principiantes: La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga.

La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga.


Yoga para Principiantes es un libro que se creó con la misión de poner a tu disposición la valiosa oportunidad de unir el cuerpo con la mente y el espíritu. Quiero enseñarte cómo el Yoga nos brinda enormes beneficios físicos y emocionales, los cuales nos conducen a tener una vida rica en dicha y serenidad.


En este fabuloso libro encontrarás:



  • ¿Qué es y no es el Yoga?

  • Tipos de Yoga

  • Consejos Para Principiantes En El Yoga

  • Equipos Empleados En El Yoga

  • Meditación

  • Asana & Posturas De Yoga


No pierdas esta oportunidad de aprender más sobre la ancestral actividad del Yoga, la cual ha sido responsable de erradicar la angustia y traernos paz en esta época, compleja y abundante en retos.


Tal como se enseña en Yoga para Principiantes, esta fabulosa práctica nos ayuda a reducir el estrés, mitigar los dolores, calmar los pensamientos negativos y fortalecer de muchas maneras nuestros cuerpos.


Asimismo, el Yoga, muy a pesar de popularizarse por sus complejas e intimidantes poses, es muy amistoso con las principiantes que tienes una flexibilidad limitada.


Sin dudas, esta es una fantástica actividad que logra dejar atrás los problemas y preocupaciones del día a día, ayudándote así a gozar una vida plena. Prepárate para aprender lo esencial sobre el Yoga, pasando desde las condiciones adecuadas para una meditación provechosa hasta rutinas completas que puedes realizar en tu hogar.


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